ルキンフォー

心理学・育児・発達障害のことなど学びつつ、ラクになれる生き方を模索中

ToDoリスト

いつもやることに追われてる感覚がある。

買い物は出かける前に、行く店リストを作って、ひたすらまわる。必死に駆け回り、「あれとこれ、できなかったなぁ」の繰り返し。

できたことに意識を向けていきたいのだけど。