今日はカウンセリング。 幼少期の体験から、何でも自分のせいにしてしまうという悩みから、罪悪感のパターンではなくて、もっと他の感情(嬉しいとか楽しいとか)に変えていこうという話。 そのために、あっていいけど、今は出てこなくていいよ、となだめると…
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